【目元美人 】

☆クマ予防で目元美人☆

顔のパーツの中で、特に目元は、年齢が現れやすい部分です。
しわ、たるみ、くすみやクマがあると見た目の印象は大きく加齢してしまいます。
メイクでごまかすこともできますが不自然ですよね。
また目元のケアは意外と忘れがちな方が多いようです。
「まだまだ大丈夫！」なんて過信していると、気がついた時には･･･
『あ〜なんでこうなるの？？？もっと早くケアしておけば…』
そうならないように今から目元ケアで若々しさを守りましょう！
目元の印象で随分雰囲気は変わるものなんですヨ！

加齢によってどう変化するのか？目元、気になりませんか？
皮膚の変化、衰えは色・質感・組織・脂肪量などで目元の印象は変化します。
色の変化はシミ・くすみ。しわ・たるみは質感の変化。いぼ・ほくろは皮膚の組織の変化。
また、若い頃はターンオーバーがきちんと周期的に繰り返していたものが、加齢とともに周期的でなくなり本来なら剥がれ落ちるハズの皮膚が残り積もり、くすみとなって現れます。
それだけでなく、コラーゲンの線維そのものが加齢によって衰えてしまい、たるんだりしてしまうのです。
放っておくと、どんどん老けて見えるようになってしまうのです。見た目年齢を大きく左右するんです！

◆目元の加齢
目の下：目の上下には目を保護するために脂肪があります。それを支えている筋肉が衰えてしまい、脂肪が筋肉より外にでて、たるんでしまいます。すると目の下にふくらみができ、その下にくぼみができます。また、血行不良や色素の沈殿によってクマができます。

目の上：まぶたのラインが狭くなる・くぼみ 目の上下には目を保護するために脂肪があります。それが加齢により、目の上に余分に脂肪がついてしまう事でまぶたのラインが狭くなります、逆に目の上が痩せる事でくぼみができます。

目尻：目の周りには表情筋である眼輪筋があります。この筋肉の衰えなどにより、皮下組織が皮膚を元へ戻せなくなる事でしわができます。皮膚がたるみ、重力によって目尻が下がってしまいます。

目元の悩みで多いのはしわ、クマです。
目の下の皮膚は厚さ約0.6ミリほどといわれ、大変薄いのです。
そのため、血液循環が悪くなって起こるうっ血や、メラニン色素が薄い皮膚を通して透けて見えてしまうものがクマと呼ばれるものなのです。
実に76％ほどの女性がこのクマに悩まされているようです。
他にも、疲れや寝不足、ホルモンのバランスの乱れなどいろいろな原因も関係している場合が多いようです。
クマには主に『青クマ』と『茶クマ』の２種類があげられます。それぞれの症状に合ったクマ対策で明るい目元を取り戻しましょう！

◆青クマの原因と対策
【原因】眼の周りにある毛細血管の血行不良や睡眠不足により、目の周りが青っぽく黒ずんでしまうのが原因です。
【対策】目の周りの血行不良が原因なので、蒸しタオルを当てるなどして血行を促進してあげましょう。また、目元専用のアイクリームでマッサージをすると更に効果アップ
血液の凝固に関与し、細かな血栓を取り除く作用のあるビタミンＫが効果的。ほうれん草、ブロッコリー、海藻類、納豆、チーズなどに多く含まれます。

◆茶クマの原因と対策
【原因】目のこすりすぎや乾燥や喫煙者に多く出来るメラニンの色素沈着により茶色っぽく黒ずんでしまうのが原因です。
【対策】目元の乾燥を防ぐよう、しっかり水分補給と保湿を！また目元専用の美白ケアで色素沈着を改善しましょう。目元をよくこすってしまうクセがある人は気をつけましょう。
色素沈着タイプの茶クマさんには！
血行を促進する作用およびホルモンを調整する作用のあるビタミンＥが効果的。小麦胚芽油、大豆油やアーモンド、動物ではあんこうやたらこ類に多く含まれています

眼輪筋を鍛えて、目元パッチリ！
（1）左右の眉毛の生え際に中指を当て、指の腹で上下にマッサージする。[1〜2分が理想]
（2） 半目の状態まで、かるく目を閉じる（5秒キープ）⇒完全に目を閉じる⇒そのままギュッと強く目を閉じる（5秒キープ）※この時できるだけ眉間にしわを寄せない⇒自然の表情に戻す。[3回が理想]

目や目元には心の様子があらわれます。毎日活き活き過ごして「目力」にパワーを加えましょう！
目元の印象で随分雰囲気は変わるものなんですヨ！