【テーマ】 にきびの原因って何？

あなたのにきびは本当に治ってる？

20歳を過ぎたら吹き出物！とよく言われるようににきびは女性の天敵です。
でもなぜできるか考えたことはありますか？
よく考えてみるとでてくる場所が同じだったり、周期が一定だったりしませんか？
にきびができる原因はたくさんあります。
不摂生、睡眠不足、ストレス、他にも想い、想われ、振り、振られ・・・
（これはあくまで噂で確証はありませんが・・・）

でも特に女性に多いのは生理の周期と関係しています。
それが生理前、生理中と個人差はでてきますが、必ず場所は一定しています。
はっきり言うとそれはにきびが完全に治ってないから。
にきびが治まったら「治った！」と思ってにきびケアを怠っていませんか？
にきびは炎症反応のひとつです。
炎症期間は約2週間続くといわれていてその期間中は炎症ケアを必ず入れてあげないといけません。

生理前後は通常よりホルモンが分泌されるので体温も上がります。
そのときにまだ完治していにきびの場所から炎症がおこり同じ場所から新たなにきびがやってきます。

これではいたちごっこで終わりが見えません。肌には現れなくても隠れたにきびはまだ潜んでいます。
だから毎日しっかりお持ちのにきび対策グッツでケアをしてあげましょう。

ケアの1つとして、カフェイン、アルコール、刺激物、塩分、
油物は控えてビタミンE（大豆、うなぎ等）Ｂ（豚肉等）を摂りましょう

たとえば洋服や枕カバー、シーツなどの顔に触れる可能性のあるものは
にきびの傷口から菌が入らないようにして常に清潔にしておきましょう。
スクラブ効果のある洗顔は控えてにきびの部分を温めたり、
直接触ったりすることもやめておきましょう。