【テーマ】 発汗効果

発汗効果

皆さんいい汗出していますか。汗を出すことによりいろいろ良い効果が得られます。
美容面では毛穴や皮膚の汚れ、古い角質層を洗い流します。赤ちゃんの肌の様なすべすべ肌は誰でも理想ですね。赤ちゃんの頃は新陳代謝が活発で全身の汗腺と呼ばれる汗の出る穴が数多く開いています。だから赤ちゃんはよく汗を出しますし、基礎体温が高いので、肌がすべすべなのです。健康面では安眠効果、ダイエット効果、さらには発汗による高いリラックス効果も得られ、ストレスも一緒に解消してくれます。ですが年齢を重ねるごとに汗腺は閉じていきます。運動不足や冷房の強い部屋にいることが続くと年齢以上に汗腺が閉じるのが早くなります。新陳代謝の悪化から、便秘や不眠が起こり易くストレスも溜まります。だから皆さんいい汗をたっぷりかきましょう。ちなみに発汗を助けるものとして今話題のゲルマニウム温浴は非常に効果が高いものです。1度試してはいかがですか？