【テーマ】 霜焼け･あかぎれ

あかぎれと霜焼け

寒くなると肌の乾燥が・・・
これが原因で出来てしまうのが『あかぎれ』
洗剤を使ったお仕事や、包装のお仕事が多いと手の表面から油分や水分が奪われて皮膚にひびが入ってしまう状態の事を言います。
洗剤を使うときは手袋を着け、水仕事の後や、お風呂上りには蒸発時に水分が奪われ乾燥するのを防ぐためハンドクリームで保湿と油分補給をしてください。

一方『霜やけ』は冷えで循環が悪くなって起こります。
手足が冷たくなり赤紫色になり、かゆみを伴う場合も多いようです。
霜やけの場合は、まず血行を改善してなりにくい体質を作る事が大切です。
一年を通して体を冷やさないように気をつけましょう。
食事でも、血行を改善してくれるビタミンE(ゴマなどに多く含まれています）や体を温める生姜、にんにくなどを取り入れてみてください。

ただし、霜やけもあかぎれも症状が長引く場合やかゆみがひどい場合、範囲が拡大してきた場合は早めに皮膚科に相談に行ってくださいね。